おっさんゲーマーどっとねっと

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「 ストレスマネジメント 」 一覧

4月に騒乱が起きやすい理由とリラックス法

「4月は厄月」と思えるほどに、身の回りに色々なよろしくない争いごとが起きる。 こ …

「集中すること」でイライラや不安を軽減できる理由

この度ものすごいイライラ&悲しむことがありまして、さてどうしたものかと考えました …