「 マインドフルネス 」 一覧
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「集中すること」でイライラや不安を軽減できる理由
2016/10/15 健康ゲーマー ストレスマネジメント, マインドフルネス
この度ものすごいイライラ&悲しむことがありまして、さてどうしたものかと考えました …
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2016/10/15 健康ゲーマー ストレスマネジメント, マインドフルネス
この度ものすごいイライラ&悲しむことがありまして、さてどうしたものかと考えました …