ゲームに適した部屋の明るさかチェックしてみよう!
ゲームをプレイする時に意外と気にしていない部屋の環境。それが照明の明るさです。ゲームをプレイするために適した明るさか、部屋をチェックしてみましょう!
労働基準法でも定められている「部屋の明るさ」
実は、労働環境としても部屋の明るさの閾値が決められています。事務所やオフィスに必要な明るさは750ルクス以上です。部屋が暗いと、目にも大変負担がかかるのです。
目には瞳孔という、周りの明るさに応じて光を取り込む量を調節する機能があります。これを動かすのが「虹彩筋」という筋肉。明るいのか暗いのかよくわからない「暗い部屋で明るい画面」という環境は、この虹彩筋を酷使するためオーバーユース状態になってしまいます。
つまり、同じ時間ゲームをしていても、目の疲れが断然違ってくる、というわけ。MMORPGは特に画面の細かい字を読むため、明るさはすごく重要な要素なんです。
とは言っても、部屋に入って「うん、ここは600ルクスだな」なんて分かる人はなかなかいませんよね。
そこで活躍するのがスマートフォンの照度計測機能を利用した、明るさをチェックするアプリです。
「適正照度チェッカー」でチェックしてみよう!
Androidのアプリ、「適正照度チェッカー」は、Android端末の照度計を利用した照度チェックアプリです。無料で利用できるので早速使ってみましょう。使い方はとっても簡単です。
測定する部屋の設定をしよう
適正照度チェッカーを起動すると、照度を測りたい場所の設定画面になります。いろいろな場所が選べますが、パソコンでゲームをする人は
- 住宅
- 書斎
- VDT作業
にすると良いでしょう。VDT作業とはビジュアル・ディスプレイ・ターミナルの略で、パソコンなどの作業を指しています。
「測定実行」を押してチェック!
測定実行ボタンを押すと瞬時にチェックが行われます。明るさを判定する部分を塞がないように注意!
明るさが不十分だったり、ほとんど採光できないとこのような表示になります。
適切な明るさの部屋の場合、三段目まで明かりがつきます。
結構ブレがある
このアプリの問題というよりは、おそらくAndroid端末の仕様だと思いますが、かなり測定値にブレがあります。そのため、何度か測っておおよその平均値を出すと良いでしょう。屋外でも計測してみると参考になります。
まとめと感想
いかがでしたでしょうか。精度はもとより、これだけ手軽に明るさを計測できるのは便利ですよね。より正確な照度を測りたい方は専用のものを使ってみましょう。
測定するまで全然気にしていませんでしたが、おっさんの部屋はどう考えても暗すぎるようでした。
ディスプレイの明るさも最低にしていましたが、それでも画面が眩しく感じるということは、部屋自体の暗さによるものだったのでしょう。ただし、その部屋に慣れてしまうと、その環境に違和感を感じなくなってしまうものです。
このような客観的なチェックを行うことによって、室内環境を見直すきっかけになりますね。
「最近ゲームですごく疲れやすい」とか「視力が落ちてきた」と感じてる方、もしかしたらあなたの部屋暗すぎかも!? 是非チェックしてみてくださいね。
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